我的顾虑
心理咨询都包含哪些项目？
知馨心理向所有华人提供个体咨询、团体咨询、企业员工帮助计划等服务，我们的服务范畴具体包括：
- 个体咨询：婚恋情感问题咨询，青少年心理问题咨询，职场压力、人际等问题咨询，各类情绪障碍、行为障碍、神经症等问题咨询。
- 家庭治疗：夫妻关系问题咨询，婚外恋问题咨询，家庭矛盾咨询，亲子关系问题咨询等。
- 企业员工帮助计划：员工心理状态评估与个体咨询，员工团体心理辅导，专题讲座，领导者管理建议方案等。
- 团体培训沙龙：亲子关系小组，人际关系小组等。
- 高端私人心理顾问：提供7*24小时一对一高端心理顾问服务。
我需要接受心理咨询吗？（请点击链接）
心理咨询怎样收费？
心理咨询按小节计费，每小节50或60分钟，咨费为300-1200元/小节不等。
咨询师的收费标准是根据其咨询经验、能力水平来决定的。也就是说，收费越高的咨询师，其从业时间越长，接受专业知识、培训督导的经验越多，咨询治疗水平也就越高。
我们不推荐所有的求助者都选择收费最高的咨询师，根据求助者的个人特质和具体情况，知馨助理会向您推荐最适合您的咨询师。
怎样选择合适的咨询师？
每一位心理咨询师都有自己的咨询风格、擅长处理的问题、习惯运用的咨询技巧和方法。咨询师的简介通常只能呈现一些硬性的资历，我们几乎无法通过简介来了解一个咨询师的个人风格特点，而这恰恰是咨询师与求助者匹配的关键点。这个匹配的工作需要知馨助理来完成。我们的助理了解每一位咨询师，同样通过与求助者的对话对求助者有一定的了解，因此助理所推荐的咨询师，一定是最适合你的那一位。
心理咨询有效吗？
心理咨询的效果取决于你的咨询目标。通常我们改善情绪、改变认知是很快的，这足以帮助求助者解决眼下的某些现实问题，可能只需要几次咨询；如果你希望在思维、行为模式，人格等层面得到探索和改善，则需要进行长程咨询，数月甚至数年都有可能。
心理咨询的本质是以求助者与咨询师所建立的咨访关系为基础，去探索和改善求助者的问题。因此当你对咨询师或咨询过程中的任何环节感到失望、不满的时候，请一定要和咨询师表达你的真实感受，也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。
我该选择哪种咨询方式？
心理咨询的方式有三种：面询、电话咨询、视频咨询。知馨建议你，在条件允许的情况下，优先选择面询，向咨询师提供尽可能多的非言语信息。如果实在不方便，知馨助理会根据您的实际情况建议您就近接受面询或为您安排远程咨询。
我为什么不能跟咨询师做朋友？
求助者和咨询师除咨询时间外不能有任何私下的联系，不能发展任何其他类型的关系，这是心理咨询最基本的设置之一。这不仅仅是为了保护双方的隐私而已，心理咨询是通过咨访关系起作用的，咨询当中的情感、思维、行为需要被充分关注和讨论，求助者才能获得理解和改善。如果这样的关系发展到咨询时间以外，我们不能保证咨询师全情地专注于求助者，求助者也会对咨询师产生依赖，这本来就违背了“让求助者获得成长”的初衷。
我什么话都可以跟咨询师说吗？
当然，答案是肯定的。首先心理咨询是绝对保密的，知馨心理承诺绝不会泄露我们任何求助者的任何信息。其次开诚布公地表达自己可以让咨询更快地深入，咨访关系更简单和直接。即使你对咨询师或咨询过程存在不满，你也可以随时提出自己的想法，这正是咨访关系发展的契机。
大胆地讲出你心里所有的东西，哪怕是尴尬的、愤怒的、或者是你觉得无关紧要的。你讲出的这些内容，正是咨询师了解你的素材。因为有些看起来无关紧要的话，可能背后隐藏着非常重要的信息。
